10. <情人節特集> 如何選擇一個理想跟支持你的伴侶，以及怎麼做正向的溝通！

Aug 26

Written By Irene Yu

這週內容比較特別！因為情人節要到了，所以我想要做一個情人節特輯。平常我是不太在我的內容裡面，分享關於感情這方面的事情。因為我既不是感情的專家，也不是Dating coach。

但是我覺得對女創業家們來說，找到一個願意支持你，及理解你的伴侶，對創業成功與否是一個很重要的關鍵。

至於，到底要怎麼有一個理想的伴侶在你身旁呢？

我覺得有兩個很重要的部分！第一是選擇伴侶，第二個就是當你遇上這樣的人，你要怎麼正向的來溝通！以保持你們感情的穩固跟長久。

第一部分：怎麼選擇合適的伴侶？

再決定要不要跟這個人交往之前！你應該要先知道他是不是那一個？有幾點可以判斷！

有沒有共同興趣嗜好？
相似的Life Style？
共同理想願景？
價值觀以及對很多重要事情的看法，像是要不要有家庭，教育方式！

再來，第二部分：溝通。

要如何溝通才是一個正向良好的溝通？

第一點不要做人身攻擊！當你有失望後不滿的時候選擇做直接的溝通，但是不要做人身攻擊。不管你再失望和再生氣！

舉例來說，當我有什麼不滿，或者是失望的事情的話，我基本上會早上馬上找到時間盡速跟他溝。當然我也會當然我會用非常平穩，像平日交談的口氣，跟他提到這件事情。

但我絕對不會提高音量，提高音量提高聽起來就像是在吵架，那這樣子繼續發展下去很容易就變成真正的吵架。

所以如果我覺得對方傷到我的感情的時候，我也會直接的說我覺得你這樣做傷到了我的感情，那對我來說我的感受是這樣，那你覺得呢？

對方可能就會說，喔我可能不知道我這樣傷到你的感情。或者是喔我不知道你是這樣子想的，因為我不是會這樣的想的人。所以結論的話，我就會說我們現在已經講開了，那未來再碰到這樣的事情，我的想法就是會這樣子，我的感受就是會這樣子，那我希望你以後就是多注意一點。

再來，找出對方的愛的語言：然後也把自己的愛的語言跟對方討論。

這是一本有名的書裡面有5種不同的愛的語言，第一種是喜歡用語言來表達你對伴侶的愛。第二種是幫伴侶做一些事情，像是做家事啊，幫他去拿東西。第三類就是給禮物，或是喜歡收到禮物。第四種就是肢體上面的接觸，不管是擁抱或親吻啊！那再來最後一點，就是有品質的時間。那像我我就是屬於quality time跟喜歡言語表達。也喜歡聽到別人用言語表達，讓我知道他很愛我。或者是我對他來說很重要，那在我們在一起沒有多久之後，我就把他我的愛的語言跟他說。

一方面問他說那這五個裡面，你覺得哪些對你來說很重要？我男友跟我也是類似的愛的語言，我覺得其實你不需要選擇跟對方跟你有一樣的愛的語言，但是我覺得你要搞清楚對方的愛的語言是什麼？所以當你在表達你的愛跟感激，你可以用語言來表達，對方喜歡的是收禮物，所以不管你用語言怎麼表達對方永遠都感覺不到！因為他喜歡的是用收禮物的方式這樣子的話，可能比較好理解。

最後我覺得就是表達你對對方的支持，然後也希望對方能夠表達對你的支持，因為身為女創業家創業的路上是很辛苦的也許你又同時有副業或是斜槓，開始你會需要伴侶多一點理解跟支持。

那有點我覺得我男朋友做的很好的是，有時候我很擔心我的事業，如果對方也是跟你一樣很緊張？怎麼辦怎麼辦啊？那可能就會讓你的狀況更糟！

但如果對方是一個可以用不同的角度去處理的話，他可能會說：其實我覺得你不需要擔心很多，而且我覺得你一定會找到一個solution，那你有什麼需要幫忙的地方讓我知道。

再舉個例子，之前我跟我一個男性好友去喝咖啡，他跟我提到說他女朋友年紀比較輕一點，又是遠距離他希望女朋友可以搬到柏林，然後可以一起生活可是因為外國人找工作可能比較難，然後又要找到理想工作可能更難。那他不想要他女朋友為了他放棄現在的理想工作，搬到柏林然後選擇一個不怎麼好的工作。所以他就很緊張這件事情，也很怕他們感情會淡掉，我跟他說我覺得你的女朋友他年紀輕比較輕，對這樣子的搬遷，要做這樣子的妥協，已經很害怕了。

如果說你又不表現得比較有信心，或是少在他面前焦慮，那可能會真的讓他變得更緊張。

所以我覺得你就是要做一個更正向的表達，所以你女朋友就可以放心，知道狀況沒有他想的那麼糟。所以我覺得當選一個一個可以幫助你把你從比較負面的情緒拉出來的對象，也是一項重要的事情。

如果你的你的對象他還沒有理解到怎麼樣溝通，那你可以把這點交給他，就像我教給我的朋友一樣。

最後一點不要想辦法去改變他本來的樣子，但是有不喜歡的時候，要去溝通！而且比較複雜的問題，不要急著馬上找到答案跟共識。簡單的小事，就讓他說：噢！好我知道了！我會注意！

當你覺得你們的溝通有一些問題，你要可以直接的去把你的感覺表達出來。因為我之前也碰過很多朋友們就是不太會把自己的情緒跟想法講出來。如果你無法放開心都把自己的情緒的想法講出來的話，那個很難是一個很長久正向的感情。所以如果你是一個比較能夠難能夠表達自己想法的人，我覺得你不要想辦法就是去訓練這件事情，訓練敞開心胸，而你的伴侶如果無法，你可以試著引導他！

讓我們來做個總結：找一個跟你有共同目標跟遠景的對象，以及用良性正向不帶負面情緒的溝通，以及了解對方愛的語言，跟隨時表達對對方的感謝跟支持，相信這幾點可以幫助你找到理想的感情！